نکاتی برای پشتیبان مربیان و مبلغان با تخصص کودک نوجوان و خانواده
 

 
 
نویسنده : مریم ادیب
تاریخ : ۱۳٩٢/٥/۱٩
نظرات

با سلام خدمت مادران عزیز و علاقمندان به مادری

این مطالب، دسته بندی شده­ی فرمایشات و پیشنهاداتی­ست که دوستان برای یکی از مادرانی که لحظات شیرین بارداری­ش را طی میکند برای کاربرد و استفاده­ی بهینه ارائه داده اند.

روزهای بارداری، روزهای مهمی در القاء معنویت و محبت و امید و نشاط و دعا برای فرزندی است که قرار است از دنیای درون مادر سعادت خود را آغاز کند. برای همین کنار گذاشتن کارهای استرس زا و درگیر نشدن با درگیری های بی حاصل دنیا، و آرزوهای بزرگ و مراقبت های معنوی برای ورود انسانی بزرگ در زمره سربازان و سرداران امام زمان علیه السلام- بزرگ ترین اقدامی است که می توانیم به خود و فرزندمان بکنیم. درس و اشتغال و غیره را به فرصتی دیگر موکول کرده و با حواس جمع یک کار مهم را به عهده بگیریم و آن واسطه خیر شدن برای زمینه سازی ورود یک انسان مهم به این دنیاست. پرهیز جدی از لقمه حرام و مراعات خمس و زکات و کنار گذاشتن پولی بعنوان خمس (برای آنچه نمیدانیم و قرار نیست تحقیق یا شک کنیم) از خوراکی ها و مهمانی هایی که پیش میاید و ناچاریم قبول کنیم تاثیر مهمی دارد.

دعاها...   تغذیه...   نوزادی...  و خیلی مطالب دیگر را در ادامه می بینید.


    (در انتهای مطلب در مورد مادران شیر ده و بازی برای بچه ها هم مطلبی هست)

 سوره ها وادعیه

  • برای مراعات پیش نیازهای بارداری و فرزند دار شدن، مراعات ایام و ساعات مناسب، نماز و ذکر و  ادعیه مناسب و خوراکی های این ایام می توان به کتاب ریحانه بهشتی و کتب جدید دیگری از جمله کتاب تربیت دینی کودک و نوجوان، مراجعه کرد.
  • مداومت بر زیارت عاشورا.
  • گفتن ذکر بسم الله الرحمن الرحیم، که ذکری مهم و با عظمت و تاثیر است.
  • بعد از نماز مغرب سوره دهر رو بخون.
  • به همسرت بگو وقتی برای زایمان رفتی دائم سوره انشقاق رو بخونه و خودت هم بخون.

 مراقبت های جسمی و تغذیه ای

  • لبخند    قبل از بیمارستان

وقتی می خواهید با علائم زایمان به بیمارستان مراجعه کنید

  • ورزش های مخصوص کف لگن را در ماه آخر انجام دهید و از هوای سالمتر خصوصاً محیط های باغ و پارک استفاده کنید که یون های منفی دارد و خیلی مفید است.
  • و اینکه در ماه آخر اصلا گرمی جات نخورید و در عوض سالاد کاهو و خیار و آبلیموی تازه و عرق کاسنی و غیره بخورید تا فرزند زردی نداشته باشد که علت اصلی اش گرمی مزاج است.
  • استفاده از استخر کمک میکنه زایمان طبیعی و راحت اتفاق بیفته.
  • حمام در روزهای آخر
  • پیشنهاد می شود در ماه آخر، شربت کم شیرینی با استفاده از مخلوط کاسنی و بیدمشک و ... درست کرده و روزانه به جای آب میل کنید.
  • خوردن هندوانه نیز پیشنهاد می شود.
  • اگر مقدور است برای دوستان در ماه آخر در منزل کباب چنجه آماده کرده هفته ای چند بار میل کنید. این کار علاوه بر قوت زایمان دادن، ضعف پس از زایمان را نیز کم می کند.(می توانید از تکه های گوشتی که برای مصرف خورشتی در یخچال­تان نگه  داری می کنید را در مخلوطی از آبلیمو و پیاز گذاشته-یا کیوی- و بعد از چند ساعت خواباندن کباب کنید.
  • خوردن پاچه و آب گوشت با قلم گوسفند نیز برای کلسیم خودتان و استخوان سازی فرزندتان در دو، سه ماه بارداری بسیار مفید است.هفته ای 2 بار.
  • مصرف انار و کاهو و عناب و ... در ماه اخر بارداری در جلوگیری از زردی بچه تاثیر خوبی دارد
  • برای زایمان آسان- اولا: جوشانده جعفری مراحل زایمان را سریع می کند، یکی دو دسته جعفری تازه را در ماه آخر در یخچال داشته باشید، جعفری ها را در یک و نیم لیوان آب جوشانده و آب باقی مانده ای را که به نصف اندازه قبل رسیده میل کنید و به بیمارستان بروید.
  • ثانیا: قبل از خروج اولًا کباب گوسفندی سیخ شده و آماده ای که از قبل پلاستیک پیچی شده در فریزر نگه داشته اید را حسابی زعفران زده و میل کنید. عسل و زعفران هم خوب است.

 قلب     در بیمارستان

  • از قبل هم که در یخچال از خرمای مدینه یا خرماهای محلی نگه داشته اید با خود ببرید. و پشت در اتاق زایمان هم چند تایی به عنوان دوپینگ نهایی خورده و وارد شوید.
  • Nهمه این توصیه ها باعث انرژی داشتن زیاد (که لازمه مهمی برای زایمان طبیعی است) و سریع شدن مراحل خروج نوزاد است
  • به پزشک خود توصیه کنید که هزمان با خروج طفل برایش از همان فاصله اذان و اقامه بخواند و او را فورا روی شکم مادر قرار دهد تا اولین ارتباط همان ابتدا باشد.

 سوال     وسایل همراه در بیمارستان

  • سعی کن تا حد امکان وسایل خودت و فرشته کوچولویت آماده باشه که در بیمارستان تا حد امکان همراهان دغدغه کمتری داشته باشند. یک دست لباس برای فرشته کوچولو، چند قوطی کمپوت آناناس و گلابی (دکترهای مختلف نظر مختلفی دارند)، در باز کن، خرما در ساک وسایل بگذار. (اگر روز زایمانت مشخص نیست و احتمال دارد خرما در ساک فاسد شود، آن را در یخچال در ظرفی آماده بگذار و به اطرافیان بسپار)
  • پیشنهاد می دهم برای پذیرایی از ملاقاتیهایت در بیمارستان خودت از الان یک فکری بکنی. مثلا برخی یک بسته کاکائو با چند تا آبمیوه آماده می خرند و با خود می برند. تا اگر دوست و آشنا برای ملاقات آمادند برای پذیرایی استفاده کنند.
  • ضمنا اگر قرار است همراه داشته باشی حتما یک سری وسایل هم برای همراهت باید ببرید مثل ملحفه، بالش ، سجاده، لیوان و ... برخی بیمارستانها یک مبل تختخواب شو برای همراه دارند ولی هیچ وسیله ای نمی دهند.
  • یک چیزی که اصولا کسی بهت نمی گوید با خودت ببر ولی ممکنه  لازمت شود خاک تیمم است، چون ممکن است ساعت زایمانت طوری باشد که بعد از اذان باشد و باید نماز بخوانی ولی در عین حال شرایط طوری است که اجازه یا مجال وضو گرفتن نداری و همان طور که روی تخت زایمان هستی باید نماز بخوانی.

 ساکت     بعد از زایمان

  • لبخند    مادر
  • شکم را در چهل روز اول نبندید تا رحم بالا و بالاتر برود و بعد این کار را بکنید که باعث افتادگی رحم در روزها و سالهای بعد نشود. و این خرما خوردن بعد از زایمان و کمپوت آناناس و شیر دهی و غیره منجر به جمع شدن بهتر رحم در کمترین زمان می شود. استفاده مستقیم از بتادین یا عسل برای بهبود سریع زخم احتمالی خوب است.
  • 7 تا خرما آماده کردن با خود به بیمارستان بردن تا بعد زایمان تناول کردن.
  • گذاشتن کمی از خرما روی لبهای نوزاد برای مکیدن او. او این خرما را نمیخورد اما توصیه شده که بگذارید مزمزه کند.
  • باز کردن کام او با تربت امام حسین علیه السلام توسط همراهان و اذان و اقامه و ذکر یا حسین.
  • لذت بردن از  لحظاتی که به نوزادتان شیر میدهید و دعا برای دیگران.
  • در برخی از مادران (اغلب آنها) افسردگی بعد از زایمان اتفاق می افتد. با همسرت در این مورد صحبت کن. به خاطر شرایط بعد از زایمان ممکنه کمی از نظر روحی حساس بشی و اگر بدونی که این وضعیت گذراست با کمک همسرت به سلامت از این مرحله هم به راحتی میگذری.
  • امکانات تهیه یک کاچی خوب را هم از قبل آماده کنید. اگر در آن تخم کتان آسیاب شده و چند مغز از جمله پسته و بادام و فندق و گردو هم بریزید خیلی مفید است.

فرشته    زایمان سزارین

O به هر حال اینکه کسی سزارین زایمان می کند نشان از دلایل زیادی ست که همگی آن ها منفی نیستند. بجز کسانی که به اصرار خودشان سزارین می کنند؛ بوده اند کسانی که تا هفته 41 صبر کرده اند اما فرزندشان را به طور طبیعی زایمان نکرده اند، یا سر بچه در همان شب های آخر به بالا چرخیده و فرایند زایمان طبیعی را دشوار کرده یا حتی درد زایمان را هم کشیده اند و در آخر به مقام شامخ سزارین نائل شده اند.

به همین دلیل و دلایل بسیار دیگر نکات زیر مهم بوده و برای مادران ارائه می شود:

  • به دلیل تزریق آنتی بیوتیک های مختلف هم برای بیهوشی-چه کامل و چه از کمر- و دردهای پس از زایمان، مادران تا 4 روز تا 7 روز اول شیر زیادی ندارند. پس نگران نباشید چون با از بین رفتن تاثیر آنتی بیوتیک ها شیر شما نیز فوران میکند. بسته به نیاز فرزندتان. خدا هیچ نوزادی را بدون غذا رها نمی کند.
  • برای جبران این مدت کم شیری و سیر شدن نوزادتان هم حتما با دکتر متخصص کودکتان مشورت نمایید تا راهنمایی های لازم را به شما کند.-برخی از دکترها قائل به شیرخشک نیستند-
  • به مادران توصیه می شود که حتما شیر را بجوشانند و با مخلوط عسل میل کنند. این کار هم برای افزایش شیر عالی است هم برای از بین رفتن زردی بچه و همچنین گرم بودن شیر سبب می شود که نفخ آن به کودک سرایت نکند.
  • مخلوط شربت کاسنی، شاطره و رازیانه فراموش نشود
  • N- رازیانه را در صورت دختر بودن نوزاد میل کنید چون هورمون های دخترانه ی نوزادتان را تقویت می کند- .
  • اگر فرزندتان زردی دارد علاوه بر هر کاری که می کنید می توانید بدن و پای او را با عرق شاتره شستشو داده تا زردی وی کاملا در مدت زمانی کم خوب شود.
  • خوردن قرص یا شربت شیر افزا هم برای افزایش شیرتان ضرر ندارد. می توانید از داروخانه ها یک بسته از آن را تهیه نمایید و طبق دستور میل کنید.
  • ضعف پس از زایمان (این نکات برای زایمان سزارین و طبیعی مشترک است) باید به سرعت جبران شود، چرا که شما را قوی می کند در برابر شیردادن ها و اذیت هایی که حین شیردادن با آن مواجه می شود. برای این کار هرگز از معجزه ی «گوشت تو شیشه» و خوردن آب آن را از دست ندهید.
  • گوشت تو شیشه: یک قابلمه ی پر از آب را بر گاز بگذارید. در یک شیشه مربا با در آهنی نه پلاستیکی، یک تکه گوشت خورشتی یا ماهیچه+ پیاز+ زردچوبه و نمک+ته استکان آب. درب آن را سفت کرده و آن را در قابلمه پر از آب بگذارید. این گوشت خودش آب انداخته و بسیار بسیار مقوی و جان دار است.(می توانید تکه های هویج، سیب زمینی+نخودفرنگی نیز به آن اضافه کنید).
  • خوردن کاچی، معجون، شیرموز، خرما و ... نیز توصیه می شود. اما مراقب زیاد خوردن و گرمی آن و زیاد شدن زردی فرزندتان هم باشید. می توانید از کاسنی و شیر گرم برای جبران گرمی این خوراکی ها استفاده کنید.
  • Nنکته: اگر برایتان مقدور است حتما یک یا دو تشک روی تشک تخت تان بیندازید که برای نشستن و پایین آمدن از تخت درد زیادی را متحمل نشوید. این کار بسیــــار نتیجه دارد.
  • شما مجبورید که روزانه دقایق خیلی زیادی را به راه رفتن بگذرانید. این برای خروج مواد اضافه و به شکل ابتدایی در آمدن رحِم تان بسیار مفید است. سختی سزارین 10 روز اول است. که برای برخی به 3 روز تقلیل پیدا میکند. از راه رفتن در مدت اولیه اصلا مضایقه نکنید که در آینده بدجور در آمپاس قرار می گیرید.

 لبخند    فرزند

  • بچه باید مرتبا باید عوض بشود و خم شدن روی تخت یا زمین برای مادر بعد از چندین بار تکرار بسیار کمر را اذیت می کند. شما باید خیلی مراقب سلامتی و توانایی خود باشید. محل بلندی را برای عوض کردن بچه تدارک ببینید. از تخت هایی که در ادامه اش کمد دارد برایش استفاده کنید که با چسباندن انتهای کمد به دیوار محل امنی دارید که می شود رویش تشکچه انداخت و تعویض کرد. یا مثل برخی که هیچکدام از این امکانات را ندارند، یک قسمتی را بین دیوار و یک کمد فاصله ای کمتر از یک متر نفراهم کنید و آن را از زمین تا بالای کمر تشک و پتو بچینید و رویش را با یک ملحفه کهنه و چند پلاستیک استتار کنید که اگر نجس کاری پیش آمد منتقل به زیری ها نشود. روی همه تشکچه خوشگلی بیندازید تا محل تعویض کودک خیلی مناسب و راحت باشد. طبیعتا فرزند را با دقت روی آن گذاشته و عوض می کنید و بر میدارید و قرار نیست آن بالا بماند.
  • در مقابل دخالت های جورواجور اطرافیان از قبل واکسینه باشید و بدانید که بچه اینقدر محکم و بادوام است که با این تجویزها نه میمیرد نه مشکل مهمی پیدا می کند.شما سعی میکنید که به او خوراکی های مختلف ندهند. اما آنها هم بنا به تجربه های موثری که دارند از روش هایی برای رفع دل درد و مسائل دیگر استفاده می کنند.
  • حضوری یا از طریق سایت های طب سنتی با دکتر روازاده- دکتر اکبری یا دکتر منتظر و غیره مرتبط شوید و توصیه های خوب بگیرید. از جمله اینکه:  بدن نوزاد را مرتبا با روغن زیتون آغشته کرده و ماساژی داده و بعد از مدتی که جذب شد بشویید برایش خیلی خوب است- کرد ها از روغن کرمنشاهی استفاده می کنند و بچه هایشان قوی و تپل می شوند.
  • اکثر بچه هایی که در این فصل به دنیا می ایند به خاطر بی توجهی مادر و پدر و دایم جلوی کولر بودن سرما می خوردند و برخی حتی قبل از دو ماهگی مجبور می شوند انتی بیوتیک مصرف کنند یک نکته این است .حتما حتما از لباسهای زیر دکمه دار استفاده کنید در هر شرایط و مکانی خوبه که پهلوی بچه پوشیده باشد.پوشاندن پهلوی بچه خیلی مهم است این را به عنوان یک مامان می گویم. حتی بچه های سه چهار ساله هم باید پهلویشان سرما نخورد.پیشنهاد می دهم یک کلاه نرم و نازک و با جنس خوب تا چند وقت سرش بگذارید. جلوی کولر تعویض نکنید.
  • حتما موقع تعویض بچه یا وقتی تازه از حمام در آمده کولر را خاموش کنید. یک کیف، یا کیسه یا کشو داشته باشید که همه وسایل تعویض کنار هم باشد.این طوری نشه که بچه را باز کنید و بعد تازه یادمان بیفته یکی یکی هر چیزی را از یک جایی برویم بیاوریمدر تکمیل نکته خانم ادیب برای ارتفاع تعویض سعی کنید اگر فضا و امکانات به شما اجازه می دهد محل تعویض خیلی با محل شستشوی بچه فاصله نداشته باشد البته بحث ارتفاع هم مهمتره ولی این هم برای خودش اولویتهایی دارد چون هم ممکنه در فاصله بین بردن بچه از دستشویی تا محل تعویض باد کولر بهش بخورد.هم اینکه ممکنه یک دفعه یک کارهایی بکند و سبب نجس کاری شود.برای اینکه همیشه زندگیتان پاک بماند سعی کنید هر جای خانه نجس شده سریع آب بکشید. از روشهای آب کشی قلیل استفاده کنید.
  • فرزند انسان ارزش و احترام دارد. اسباب بازی نیست که یک آن را بالا پرت کند یکی مثل مشک تکان تکان دهد، یکی روی پایش به راست و چپ مغزش را بتکاند، یکی به خاطر بادگلو گرفتن وقت و بی وقت پشتش بکوبد، و یکی نای نای بازی برایش در بیاورد و یکی لباس های لخت و باز بهش بپوشاند و حتی مقابل خواهر و برادرش برای پوشک حریمش را رعایت نکند.

   نکات کلی

  • اصلا نباید با احتمال اینکه شاید هم زایمان طبیعی نباشد، گرسنه و ناشتا به بیمارستان بروید

نهایتش این است که اگر نیاز به سزارین شد بخاطر اینکه معده پر است بی حسی از کمر می کنند.

  • چند روز اول آنقدر کارهای غیر مترقبه وجود دارد که باید تا حد امکان دغدغه ها و امکانات همراهیان را از قبل آماده کرده باشی تا همگی با آرامش از تولد فرشته کوچولو لذت ببرید.
  • تا حد امکان مقداری ذخیره سازی مواد غذایی و مصرفی در خانه داشته باشید چون به هر حال چند روزی فرصت و فراغ بال برای خرید و بسته بندی ندارید. مثلا نان و کره و تخم مرغ و گوشت و برنج و مواد شوینده و ...
  • دکتر غفرانی تاکید دارند چند روز اول چندان اجازه ندهید که نوزاد در تعامل با افراد مختلف باشد و بگذارید در مکانی آرام استراحت کند. به نظرم خوبه هم به خاطر نوزاد و هم به خاطر مادر و هم به خاطر راحت تر شدن حجم کارهای اطرافیان (و احتمالا تداخل نظرات) با ظرافتی این موضوع را مدیریت کنید که چند روز اول حجم مهمانها کمتر باشد. دوستانی که این کار را انجام دادند خیلی راضی بودند.
  • برای روز هفتم هم اگر خواستید موهای کوچولوی گلتان را طبق سفارش در روایات و سنت بتراشید و به وزنش طلا یا نقره صدقه دهید، عقیقه را هم فراموش نکنید. این تراشیدن مو (تا حد امکان) و سنت عقیقه بسیار برای بچه بسیار موثر است.
  • احکام نماز و غسل را در کتابهای احکام بانوان یا رساله مرجعتان حتما قبل از زایمان­ جویا باشید- یا حداقل در طی 10 روز اولیه مطالعه کنید- که موقع انجام آن به سردرگمی نیفتید.

.با تشکر از همه دوستان که مطالب خوبی را فرستادند.

لازم به ذکر بود که مطالب شما را برای خانم شهید زاده
که در روزها و نفس های آخر از دوران بارداری بودند فرستادم و ایشان لطف کردند و فورا به اینصورت دسته بندی شده و مرتب برایم برگرداندند که در سایت قرار دادم.
این را آخر مطلب اضافه می کنم و قدردان و دعاگویشان هستیم.

ضمنا این چند نکته را هم دوست دیگری برایمان ارسال کردند:

 

یکی از تعویذهایی که برای زن باردار توصیه می شه 40 آیه الکرسی است.

 

چند سایت برای کسانی که باردار هستند:   توصیه های طب سنتی:

 

تدابیر دوره بارداری

 

درباره بارداری

 

توصیه های دوران بارداری              البته همش از سایت تندرستان هست

 

این سایت هم مرجع خوبی برای زمان بارداری هست:

 

http://banovan.blogsky.com/1387/02/15/post-32/

 

برای کسانی که می خواهند باردار شوند و باردار هستند توصیه می کنند که اسیدفولیک مصرف کنند این سایت موادی که اسید فولیک بالا دارند با مقدار میلی گرمش بیان کرده

 

فرد عادی روزانه نیاز به 400 میلی گرم اسیدفولیک و خانم باردار روزانه نیاز به 600 میلی گرم داره                  http://hezartoo.com/Article.aspx?Id=2

 ولی به طور کلی در این مواد اسید فولیک وجود دارد:

 اسید فولیک، در اسفناج، خربزه، گردو و پنیرهای فرآوری شده موجود است. سبزیجات دیگر نیز میزان متوسطی اسید فولیک دارند و از آنجایی که ما به طور مرتب از آنها استفاده می‌کنیم، حجم قابل توجهی از این مکمل را دریافت خواهیم کرد. این سبزیجات عبارتند از: سبزی های برگ دار (کاهو، کاسنی فرنگی، کلم، تره فرنگی، کنگر فرنگی)، لوبیا سبز، نخود فرنگی، ترب، مارچوبه، کدو مسمایی، آوکادو و عدس. و البته در هویج، گوجه فرنگی، پیاز، کدو تنبل، ذرت، فلفل، مرکبات، موز، کیوی، میوه های قرمز، خرما، انجیر، سیب، گلابی، سیب زمینی، برنج، نان، لبنیات تازه، تخم مرغ، گوشت، ماهی و… نیز یافت می‌شود.با مصرف این خوراکی ها، علاوه بر تأمین اسید فولیک مورد نیاز، تغذیۀ بسیار متنوعی نیز خواهیم داشت.

 در زمان انعقاد نطفه هم توصیه میشه از قرص های آهن استفاده نشود چون احتمالا بیش فعال شدن بچه وجود دارد ولی استفاده از حسوم (ملاقه آهنی) اشکال ندارد.

 منابع غذایی آهن دار عبارتند از:(منبع : سایت پزشکان بدون مرز)

 جگر، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری ، حبوبات ؛ مثل عدس و لوبیا، هم چنین میوه های خشک ( برگه ها) به خصوص برگه زرد آلو و دانه های روغنی.

 عوامل افزایش دهنده جذب آهن و منابع غذایی آنها

 ۱٫ اسید سیتریک و اسید اسکوربیک ( ویتامینC) که درآلو، خربزه، ریواس، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، سبزی ها ، آب پرتقال، لیمو شیرین ، لیمو ترش، سیب و آناناس وجود دارند، می توانند عوامل افزایش دهنده جذب آهن در بدن باشند-.

 ۲٫ هویج ، سیب زمینی، چغندر، کدو تنبل ، گوجه فرنگی، کلم پیچ و شلغم موجود است ، سبب افزایش جذب آهن می شود.

 ۳٫ محصولات تخمیری مثل سس سویا نیز در این دسته از عوامل گنجانده می شوند.

 توصیه های زیر را به کار بندید :

 هنگام استفاده از غذاهایی که غنی از آهن می باشند ، از منابع غذایی حاوی ویتامین ث در هر وعده غذایی ، جهت جذب بهتر آهن ( مثل پرتقال، گریپ فروت، کوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبزو لیمو ترش)

  • گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی .
  • پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا
این هم در مورد شیر مادر:
 
تاثیر وضو و سوره قدر بر شیر مادر/ محرومیت از شیر مادر موجب اختلالات روانی و استرس کودک می‌شود
عدم بهره‌مندی نوزاد از شیر مادر موجب ایجاد بیماری‌‌های روانی در کودک می شود و در عین حال کارشناسان توصیه می‌کنند که مادران هنگام شیر دهی با وضو، رو به قبله نشسته و سوره قدر را بخوانند چرا که بر تربیت و رفتار آینده نوزاد تأثیر مثبت دارد.
 

به گزارش خبرنگار مهر، شیر مادر، عصاره‌ای است که از جسم و جان مادر برای تغذیه، رشد و پرورش کودک در وجود مقدس مادران قرار داده شده و بی منت به نوزاد زیبای خود هدیه می‌دهد.

طفلی که 9 ماه در وجود مادر سکنی می‌گزیند و جایی بهتر از جسم مادر برای رشد نمی‌یابد، به هنگام تولد نیز تا 2 سالگی با توصیه و تاکید پزشکان و فراتر از آن تاکیدات دین مبین اسلام از شیر خود برای تغذیه نوزادش بهره می‌جوید.

حجم شیر مادر رابطه مستقیمی با تکرر شیردهی دارد و تغذیه مکرر نوزاد با شیر مادر موجب تولید شیر بیشتر می‌‌شود.

نیاز مادر شیرده حدود 500 کیلوکالری بیش از دوران قبل از بارداری افزایش پیدا می‌یابد؛ برای تأمین این مقدار کالری علاوه بر مصرف مواد غذایی مقوی شامل انواع چربی‌ ها و پروتئین، از چربی ‌های ذخیره شده در بدن مادر در دوران بارداری نیز استفاده می‌ شود و دریافت کالری ناکافی موجب کاهش تولید شیر می‌‌شود.

تأثیر برخی گیاهان و مواد غذایی بر افزایش شیر مادر

تعدادی از گیاهان و مواد غذایی با مکانیسم‌‌های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می‌‌شوند.

در راستای افزایش آگاهی مادران ایران زمین، بر عوامل موثر در تولید شیر مادر و ارتقای دانسته‌های خود، پیرامون این بحث گفتگویی با دکتر غلامرضا باهر انجام شد.

سرپرست مرکز تحقیقات طب اسلامی امام صادق‌(ص) در گفتگو با مهر با تأکید بر استفاده از شیر مادر برای نوزاد گفت: نوزادی که در رحم مادر جای می‌گیرد، با رشد اندام و جثه، وزن اش نیز به حد نصاب می‌رسد و این وزن به هنگام تولد باید حداقل سه کیلوگرم باشد و به هنگام تولد از شیر خود برای تغذیه فرزندش استفاده کند چرا که خداوند متناسب با جثه نوزاد برای تغذیه، در سینه مادر شیر قرار می‌دهد.

باهر افزود: در قرآن بیش از هر جای دیگر بر تغذیه کودک از شیرمادر تاکید شده است و در آیه 233 سوره بقره نیز آمده است "مادران باید فرزندان خود را دو سال کامل شیر دهند این (دستور) برای کسی است که می‌خواهد دوران شیرخوارگی (طفل) را تکمیل کند" و این تنها آیه‌ای است که بر تغذیه 2 ساله نوزاد از شیر مادر تاکید دارد و این برای کسانی است که می‌خواند نام مادر بر آنها اطلاق شود.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تصریح کرد: بعضی مادران بخاطر حفظ ترکیب و تناسب اندام خود از دادن شیر به نوزاد امتناع می‌ورزند و این باوری غلط است که در اذهان عموم ایجاد شده چرا که اگر فرزندی شیر مادرش را نخورد دچار انواع بیماری‌های تنفسی، اختلالات روانی و... می‌شود.

مصرف شیر گاو تأثیری بر افزایش شیر مادر ندارد

باهر در ادامه عنوان کرد: برخی از مادران نیز تصور می‌کنند با خوردن شیر گاو و گوسفند موجب افزایش شیر خود می‌شوند درحالی که چنین نیست و تاثیری بر ازدیاد شیر مادر ندارد.

وی ادامه داد: شیر هر موجودی مختص به کودک همان موجود است چرا که تاثیرات روانی مادر از طریق شیر به نوزاد منتقل می‌شود و شیر گاو باعث افزایش بیماری‌های هورمونی شده چرا که با تزریق بوون باعث افزایش شیر این موجود شده و با تغذیه مادر و یا نوزاد از شیر گاو این هورمون به نوزاد منتقل شده و باعث ایجاد بیماریهای هورمونی در او می‌شود.

این کارشناس کودک بیان کرد: اگر تزریق بوون به شیر گاو کم باشد موجب بیماری نمی‌شود و تاثیری بر بدن انسان ندارد ولی اگر این ماده در شیرگاو زیاد باشد، در زنان موجب ایجاد بیماری‌هایی چون سرطان رحم، سرطان سینه و تخمدان شده و در مردان موجب ایجاد بیماری‌هایی چون کلون و پروستات می‌شود.

باهر تاکید کرد: با وجود توصیه و تاکیدات پی در پی در کاهش مصرف مادران شیرده از شیرگاو باز هم از مصرف این ماده خودداری نمی‌کنند، خوردن شیر گاو موجب نیز موجب از دادن روزانه 20 تا 30 سی سی خون می‌شود و در کودک موجب بروز فقر آهن می‌شود که از جمله تاثیرات آن بر کودک ایجاد بیقراری، کاهش رشد مغر، آهن، خون و ابتلا به یبوست می‌باشد.

وی در ادامه اظهار داشت: تغذیه مستقیم کودک از سینه مادر و عمل مکیدن موجب افزایش و جهش شیر در سینه مادر می‌شود غدد شیردهی در اثر این مکش و جهش فعالیت کرده و شیررسانی می‌کند.

سرپرست مرکز تحقیقات طب اسلامی امام صادق(ص) تاکید کرد: القا و تلقین مادران به هنگام تولد فرزند بر اینکه توان شیردهی ندارند و یا شیر کافی برای تغذیه ندارند موجب رشد این فرضیه و کاهش شیر می‌شود باور به هشت کلمه فرشته صلح یعنی " شما همان چیزی می‌شوید که فکر می‌کنید" و با باور این جمله در ذهن و باور مادر باعث افزایش شیر در سینه می‌شوند.

نوزادان طبیعی نسبت به سزارین در معرض آسیب کمتری قرار می‌گیرند

باهر تصریح کرد: قرارگیری در فضاهای جنجالی، امواج الکترومغناطیسی همچون امواج موبایل، تلویزیون و کامپیوتر باعث برهم خوردن تعادل روحی، بنیان‌های سلولی و سلول‌های دی ان ای و باعث ایجاد بیماری‌هایی چون سرطان مغز در نوزاد و سرطان سینه در مادر می‌شود که تا حد امکان باید از زنان باردار و مادران شیرده از وسایل الکتریکی موجدار دور باشند چراکه طبق آمار پزشکی طی سال‌های 2010 تا 2013 این گونه بیماری‌های سرطانی در جامعه 400 درصد افزایش یافته است.

وی با اشاره بر تغذیه سالم مادران گفت: بهتر است بجای استفاده از غذاهای گوشتی و گوشت گاو از گوشت پرندگان استفاده شود و تا جای ممکن غذاهای گیاهی سرو شود، همچنین زایمان‌ها بیشتر طبیعی صورت گیرد چرا که نوزادان طبیعی نسبت به سزارین در معرض آسیب و بیماری کمتری قرار می‌گیرند و فرصت ها با صبر و بردباری این فرصت را به مادر ربرای زایمان دهند.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اظهار کرد: استفاده از شیوه هایی چون قنداق، روروک، گهواره های متحرک برای آرام کردن و سرگرمی بچه منسوخ شده چرا که باعث تکان‌های مغزی در کودک می‌شود که رشد مغز را متوقف و یا کاهش می‌دهد و در آینده کودک ترس از محیط اجتماعی دارد و موجب فرار از مدرسه می‌شود.

پرهیز از استفاده از کفش‌های صدا دار و برق دار

باهر خاطرنشان کرد: استفاده از کفش‌های صدا دار و برق دار موجب ایجاد تشنج و اختلال روانی در کودک می‌شود و نباید از اینگونه کفش‌هایی استفاده کرد.

این مشاور کودکان بیان کرد: تا 2 سالگی مغز رشد می‌یابد و در فضایی که کودک نگهداری می‌شود که در این فضا نباید لامپ‌های کم مصرف، تلوزیون، کامپیوتر و موبایل باشد و شب ها ساعت 9 تا 10 خانواده در فضایی تاریک قرار گیرند چرا که ملاتونین مغز در این ساعت ترشح می‌شود و برای جذب باید شرایط لازم را ایجاد کرد.

باهر ادامه داد: قرارگیری در محیطی آرام، دوری از دعواهای زن و شوهری، کاهش و پرهیز از افسردگی و استرس مادر، استفاده زیاد از آب و مایعات، خوردن میوه، سبزیجات ، گوشت پرندگان بجای گوشت گاو، عدم استفاده از گوشت های یخ زده و فریز شده و استفاده از غذای طبیعی در رشد و سلامت و شادابی کودک موثر است.

به هنگام شیر دادن به کودک وضو گرفته و روبه قبله بنشینید

وی ادامه داد: استفاده از لباس‌های تنگ به هنگام شیردهی موجب انقباض و کاهش شیر مادر می‌شود لذا توصیه می‌شود مادران در دوران شیردهی از لباس‌های آزاد و گشاد استفاده کنند؛ همچنین با حالات عصبی و ناراحتی به فرزند شیر ندهند چرا که موجب ایجاد استرس و در دراز مدت بروز ناهنجاری‌های روانی در کودک می‌شود.

سرپرست مرکز تحقیقات طب اسلامی امام صادق (ص) عنوان داشت: بدن دائما در حال تولید انرژی است و تمام اجزای بدن دارای انرژی است که به هنگام گرفتن وضو ارتباط با انرژی ها زائد دور می‌شود که در دین اسلام نیز توصیه شده به هنگام شیر دادن به کودک وضو گرفته و روبه قبله بنشینید و انرژی های مثبت را افزایش داده که برج مغناطیسی بدن است، سوره قدر را بخوانید و ذکر بگویید چرا که در علاوه بر ثواب موجب عالمیت کودک می‌شود.

 به امید روزی که کلی بچه شیعه ترگل وورگل که جز یاران خاص امامشون هستند دوروبرمون بالا پایین بپرن

 اینهم سایتی است برای بازی کودکان خردسال http://mamanschool.niniweblog.com/post755.php

التماس دعا         یاعلی

برای تعجیل در فرج امام زمان(عج) صلوات


 
 
سلام بر همه دوستان خوب- لیسانس ریاضی و علوم کامپیوتر، کارشناس ارشد روانشناسی تربیتی و علاقمند و پیگیر در یادگیری مفاهیم آیات و روایات هستم. نویسنده و مدرس کتابهای تربیت دینی کودک و نوجوان، لحظه ای درنگ (پرورش مهارتهای تفکر) و جزوه قرآن فکری، و مسئول گروه و وبلاگ مربیان قرآن پژوه کودک -نوجوان و خانواده هستم و در مدرسه دانشجویی قران و عترت دانشگاه تهران تدبر ترم1 و 2 و 5 را در ترمهای مختلفی درس میدم. .همچنین همکاری با دوستان از جمله خانمها دستغیب، حکیمی، شکوهی و هاشمی در تنظیم کتابهای آماده چاپ: پرورش تفکر کوچک و بزرگ، کاردستی ها و نقاشی های خلاق، بازی ها و فعالیت ها برای بچه ها خوشبخت، آموزش نظم و ترتیب، جشن ها و مناسبتهای شاد و خلاق و جشن عبادت و البته کلی دوست و همکار در تهران و شهرستان داریم که پخش کتابها یا برگزاری کلاس های کودک نوجوان یا خانواده را با هماهنگی و پشتیبانی گروه اجرا می کنند. اگر می خواهید شما هم با دغدغه رهبری همراه شده و مربی کودک نوجوان یا خانواده بشوید یا در زمینه های فرهنگی مفید نقش آفرینی موثرتری داشته باشید: کلاسهای هر ترم در مدرسه دانشجویی قرآن و عترت دانشگاه تهران برای ثبت نام در دوره های تدبر در قران، دوره های رشد، پرورش تفکر، ساختار وجودی انسان و ... را در سایتش ببینید. http://ahlebaytschool.ir/ تلفن: مدرسه اهل بیت نبوت علیهم السلام (زیرمجموعه مدرسه دانشجویی قرآن و عترت دانشگاه تهران) برای هماهنگی کلاسها و سفارش پست و ارسال کتاب: 66464377. آدرس کانال مربیانمون: https://telegram.me/morabiane_koodak پر سعی و با خشیت باشید. :)

مریم ادیب